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2015’01.21・Wed

ヨガはじめました

頭痛もどうにか落ち着き、今日は新たなことに挑戦してみました。

タイトルにもある通り、ヨガを始めました。

ここの所寒くてウォーキングを兼ねたお散歩もあまりしなくなりまして。。。
さらに編み物に夢中になると背中が丸まったり足がしびれてもそのまま作業続行してしまったりと普段いい姿勢と過ごしているとは言い難い状況でありまして(-_-;)

これはいかん!ということで、ヨガを始めることにしました。

ヨガに期待していること・・・運動不足解消は勿論なのですが、他にも
・姿勢矯正(結構な猫背なので)
・美脚ゲット(O脚の持ち主でもあります)
・柔軟性の向上(前屈しても手から床までが遠い)
・代謝アップ(あまり汗をかかないのでたぶん代謝悪し・・・)
・骨盤矯正(スカートがウェストでクルクル回る←これは骨盤がゆがんでいるからだと以前聞いたことが・・・)
もできたらいいな~と思っています。

こうして書き出すとひどい有様ですね、私・・・。

最近体調崩しっぱなしだったので、まずは健康体目指して頑張ります!
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2015’01.19・Mon

あけました…

新年ですね

年が明けてから、微妙に体調を崩しっぱなしでございます(´・_・`)

喉が痛くて咳が止まらなくなったり、激しい頭痛に襲われたり。

色んな症状が一つずつ訪れて、おさまったと思ったらまた別の症状が…といった感じです。

ちょっと様子見て、「いい加減病院行こうかな」と思うと症状が軽くなってくるので病院にはまだお世話になっていません。

今は頭痛に悩まされていますが、これまた治りつつあるのでおそらく病院には行かないと思います。


と、あまり良くないスタートを切った今年ですが、去年よりアクティブになりたいと思っています。

今はとにかくモノがないので、せっせせっせと日々モノ作りに励んでおります。

早く体調が回復してガンガン進んでいけるようになりますように⊂((・x・))⊃

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