FC2ブログ
  • « 2018·12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  •  »
--’--.--・--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Categorieスポンサー広告  - - TOP

2015’01.21・Wed

ヨガはじめました

頭痛もどうにか落ち着き、今日は新たなことに挑戦してみました。

タイトルにもある通り、ヨガを始めました。

ここの所寒くてウォーキングを兼ねたお散歩もあまりしなくなりまして。。。
さらに編み物に夢中になると背中が丸まったり足がしびれてもそのまま作業続行してしまったりと普段いい姿勢と過ごしているとは言い難い状況でありまして(-_-;)

これはいかん!ということで、ヨガを始めることにしました。

ヨガに期待していること・・・運動不足解消は勿論なのですが、他にも
・姿勢矯正(結構な猫背なので)
・美脚ゲット(O脚の持ち主でもあります)
・柔軟性の向上(前屈しても手から床までが遠い)
・代謝アップ(あまり汗をかかないのでたぶん代謝悪し・・・)
・骨盤矯正(スカートがウェストでクルクル回る←これは骨盤がゆがんでいるからだと以前聞いたことが・・・)
もできたらいいな~と思っています。

こうして書き出すとひどい有様ですね、私・・・。

最近体調崩しっぱなしだったので、まずは健康体目指して頑張ります!
スポンサーサイト

Categorie独り言  トラックバック(0) コメント(0) TOP

Next |  Back
Post your Comment











 管理者にだけ表示を許可
この記事のトラックバックURL

ニットショップ・アミクロのホームページ
『アミ・クロ』のホームページへジャンプします
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。